Le gin est l’une des boissons alcoolisées les plus appréciées dans le monde. Depuis une dizaine d’années, sa consommation ne cesse de croître. C’est pourquoi, l’une des croyances sur le gin est que celui-ci pourrait avoir un impact sur notre bien-être mental. Est-ce que le gin rend dépressif ? C’est une question qui mérite d’être examinée de plus près…
Avant de commencer, il est important de souligner que, ce n’est pas parce que vous buvez une bouteille de gin hors de prix que les effets de l’alcool sur votre système nerveux seront différents. En revanche, je vous conseille tout de même d’aller scruter mon classement des meilleures bouteilles de gins pour trouver une bouteille adaptée 🙂
Les effets du gin sur l’humeur
Comme tous les alcools, le gin a un effet sur notre humeur générale. De là à dire qu’il rend dépressif, c’est peut être un peu fort. En l’état, voilà ce que nous savons sur les liens entre alcool et cerveau :
- La consommation excessive : une trop forte consommation de gin peut perturber l’équilibre chimique du cerveau. Cette perturbation va ainsi affecter votre humeur. Jusque-là, rien de nouveau. Ce paramètre ne s’applique pas qu’au gin, mais à tous les alcools.
- Une sensibilité individuelle : il a été mis en évidence qu’en termes d’alcools, tout le monde ne joue pas à égalité. En effet, certaines personnes peuvent être plus sensibles aux effets dépressifs de l’alcool. Cela vient généralement de facteurs génétiques ou d’une psychologie plus fragile à l’instant t. L’expression “avoir l’alcool triste” provient de ce paramètre.
Mais alors, est-ce que le gin rend dépressif ? – Etudes et recherches
Actuellement, aucune étude ne met en évidence un quelconque lien entre dépression et gin. En revanche, certaines études ont suggéré qu’une consommation modérée de gin peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Et oui, les baies de genévrier utilisées dans sa fabrication présentent des propriétés antioxydantes et stimulantes du système immunitaire. Mais comme toujours lorsqu’il s’agit d’alcool, la consommation avec modération est de rigueur.
En conclusion, la réponse à la question “Est-ce que le gin rend dépressif ?” est non. Il ne rend pas plus dépressif que les autres alcools. Il peut simplement amplifier un état préexistant à cause des effets désinhibiteurs de l’alcool. Cet état dépend généralement de facteurs individuels. Le mieux est donc de se connaître pour apprendre à gérer ces états de déprime passagère.